Что было:
- Бег заброшен. Запрос:
- «Хочу вернуть бег в свою жизнь».
Что сделали:
- Построили постепенный вход обратно в тренировки;
- Работа над выносливостью и психологическим настроем;
- Поддержка и контроль прогресса.
Результат:
- Финиш на The Comrades – 90 км африканских дорог.
- Бег снова стал любимой привычкой.