Что было:
Хотела пробежать 10 км легко. Думала, что «слишком медленная» и бег не для неё.
Что сделали:
- 1,5 года регулярных тренировок в любую погоду в 6:00 утра;
- Постепенное увеличение объёма;
- Работа над техникой и дыханием.
Результат:
- Пробежали 10 км с улыбкой и потом подготовились и пробежали полумарафон в Москве.
- Галина говорит: «Самый медленный бегун — это я. Но я бегу всегда с улыбкой!»