Почему оффлайн — это круто
про программу
Тренировки на свежем воздухе, живое общение, личная поддержка тренера и команда, которая мотивирует. Мы создаём атмосферу, в которой хочется бежать дальше.
Тренер всегда рядом
Персональные рекомендации
Настоящий бег — не только по плану, но и по настроению
Поддержка и командный дух
Финальный результат — ты проходишь 42,2 км осознанно, технично и с чувством уверенности в каждом километре
Подготовка к старту: стратегия прохождения марафона, настрой и ритуалы перед гонкой
Практические советы по питанию, гидратации и восстановлению перед длинными забегами
Поддержка тренеров и бегового сообщества RunBetter — ты не один на пути к марафону
Видеоразборы техники бега и рекомендации от Леонида Швецова
Разгрузочные недели для восстановления и предотвращения перетренированности
Силовые и стабилизационные упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата
Длительные пробежки, интервалы, темповые тренировки — грамотное сочетание для роста выносливости
Работа в пульсовых зонах — научишься контролировать усилия и держать равномерный темп на длинной дистанции
Тренировки на выносливость, силу и технику — чтобы бежать 42 км без перегрузки и травм
Персональный 24-недельный план подготовки к марафону — с чёткой логикой прогресса и адаптацией под твой уровень
Предстартовое тестирование — определим пульсовые зоны, уровень выносливости и текущее состояние организма
тренировки
Что будет
Наши тренеры
о школе
Тренеры, с которыми мы бежим
Сделай первый шаг
к своей новой версии
уже сегодня. Приходи
на оффлайн-тренировку
и почувствуй, как бег может менять жизнь.
к своей новой версии
уже сегодня. Приходи
на оффлайн-тренировку
и почувствуй, как бег может менять жизнь.
Сделай первый шаг
к своей новой версии
уже сегодня. Приходи на оффлайн трени-ровку и почувствуй, как бег может менять жизнь.
к своей новой версии
уже сегодня. Приходи на оффлайн трени-ровку и почувствуй, как бег может менять жизнь.
Сделай первый шаг
к своей новой версии уже сегодня. Приходи на оффлайн трени-ровку и почувствуй, как бег может менять жизнь.
к своей новой версии уже сегодня. Приходи на оффлайн трени-ровку и почувствуй, как бег может менять жизнь.
Готов начать?
Напиши нам
Позвони нам
+7 (922) 230-45-55
Особенный подход
начать бегать
После перерыва бег может стать твоим лучшим инструментом восстановления. Мы поможем мягко вернуться в движение, укрепить мышцы и вернуть лёгкость телу.
Возвращение в форму
Хочешь выйти на забег, но не знаешь, с чего начать? Мы поможем подготовиться к первому старту — без перегрузки и сомнений. Ты узнаешь, как тренироваться эффективно и с уверенностью подойти к финишу.
Подготовка к старту
Никаких универсальных схем. Мы подбираем упражнения, нагрузки и акценты под твои цели: будь то техника, здоровье или возвращение в спорт. Каждое занятие — шаг к твоему личному прогрессу.
Индивидуальный подход
Научись двигаться естественно — как бегут лучшие стайеры Кении и Эфиопии. Разберём шаг, ритм, приземление и дыхание — чтобы твой бег стал лёгким, плавным и экономным.
Естественный бег
Тарифы
О школе
Выбрать тариф и начать тренироваться
Разработка индивидуального плана стандартных тренировок на месяц
Внесение корректировок в тренировочный план
Ответы на вопросы в чате / поддержка в мессенджере от тренера
Видеоанализ техники бега по запросу
6 500 ₽
/ мес.
8 900 ₽
Стандарт
Все из тарифа стандарт
Построение последующей беговой стратегии ученика
Подбор индивидуальных упражнений и программы исходя из текущей ситуации
8 500 ₽
/ мес.
10 900 ₽
Индивидуальный